Športna masaža

Service Description

Športna masaža je specializirana masaža namenjena rekreativcem in vrhunskim športnikom, kjer se maser osredotoča na posebne mišične skupine, aktivne v posameznem športu. Razvrščamo jih med ogrevalne tehnike, ki služijo pred velikim naporom ali tekmo in regeneracijskimi tehnikami, ki odpravljajo nakopičene težave med treningi. Športna masaža služi pripravi in ohranjanju športnikove forme, izboljšanju psihofizičnega stanja ter preprečevanju in odpravi možnih poškodb. Športna masaža stimulira živčni sistem, pospešuje obnavljanje mišičnega tkiva (mišice se dobro pregrejejo, drenirajo, neguje se mišično tkivo), s tem pa tudi preprečuje možne poškodbe, ki so posledica pretreniranosti. Športna masaža je osredotočena na zdravljenje poškodb mišic in kit. Cilj športne masaže je osebni pristop in redno ter vestno spremljanje športnika/rekreativca na njegovi poti doseganja boljših rezultatov s povratnimi informacijami. Če športnik/rekreativec ne izboljšuje rezultatov do zastavljenih ciljev, so razlogi lahko tudi v slabo vodenem tretmaju športne masaže. Športna masaža je lahko prijetno presenečenje za god, rojstni dan ali kar tako.